何かを習慣にするって、けっこう大変です。でも、すごく重要です。わたしはコツコツやるのが好きな人なので、習慣にするというのは自分にはけっこう大事なテーマで、取り組んできました。 そして、たくさん失敗をしています。 今回、瞑想が習慣になったとき…
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